Ansvarligt Spil
Introduktion
Gambling skal være underholdning og sjov – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at online casinoer er designet til at være lukrative for operatøren, ikke for spilleren. Hvis du vælger at spille, skal du gøre det med penge, du råd til at miste, og altid med det klare mål at have det sjovt.
Garnoghobby.dk anbefaler, at du aldrig bruger gambling som en løsning på økonomiske problemer eller som en måde at tjene penge på.
Aldersbekræftelse
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på online casinoer i Danmark. Det er dit ansvar at sikre, at du opfylder dette krav. Hvis du er under den lovlige alder, bør du ikke deltage i gambling-aktiviteter.
Garnoghobby.dk støtter ikke gambling fra personer under 18 år.
Advarselstegn på Problemgambling
Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, kan du have udviklet et gamblingproblem:
- Du bruger mere tid og penge på gambling end planlagt
- Du jagter dine tab (prøver at vinde tilbage det, du har tabt)
- Du skjuler dine gamblingaktiviteter for familie eller venner
- Du føler uro eller irritabilitet, når du ikke kan spille
- Du låner penge for at kunne gamble
- Du lyver om, hvor meget du gambler eller hvor meget du har tabt
- Gambling påvirker dit arbejde, dine relationer eller din skolegang negativt
- Du bruger gambling som en måde at undslippe problemer eller negative følelser på
- Du har forsøgt at kontrollere eller stoppe dine gamblingaktiviteter uden succes
Hvis du oplever nogle af disse tegn, er det vigtig at søge hjælp så hurtigt som muligt.
Selvhjælpsværktøjer
De fleste ansvarlige online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at kontrollere dine gamblingvaner:
- Indskudsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indsætte
- Tabsgrænser: Sæt en maksimal mængde, som du er villig til at tabe
- Reality Checks: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet
- Selvudelukkelse: Bloker din konto midlertidigt eller permanent, hvis du har brug for en pause
- Cool-off periode: Tag en pause fra gambling i en bestemt periode
- Selv-test: Udfør en selvtest for at vurdere dine gamblingvaner
Brug disse værktøjer proaktivt for at holde dine gamblingaktiviteter under kontrol.
Hjælpeorganisationer og Supporttjenester
Hvis du eller nogen tæt på dig har brug for hjælp med problemgambling, er der flere organisationer, du kan kontakte:
Danmark:
- Spillersamfundet – Dansk organisation for support og rådgivning for problemgambling
Hjemmeside: spillersamfundet.dk - Sundhedsstyrelsen – Spilleproblem
Hjemmeside: sst.dk - Dyrk Dit Liv – Rådgivning og terapi for gambling-afhængighed
Telefon: 44 88 44 88
Internationale ressourcer:
- GamCare (Storbritannien) – gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannien) – gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien) – gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA) – ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland) – bzga.de
Søg Hjælp I Dag
Hvis du eller nogen tæt på dig kæmper med problemgambling, så vent ikke – søg hjælp nu.
Problemgambling er en alvorlig tilstand, der kan påvirke dine økonomier, relationer og mentale helbred. Der er ingen skam i at søge hjælp, og der findes effektive behandlinger og supporttjenester tilgængelige.
Garnoghobby.dk er tilpligtet at promovere ansvarligt spil. Vi opfordrer alle brugere til at spille responsibelt, sætte grænser og søge hjælp, hvis det er nødvendigt.
Husk: Gambling skal være sjovt. Hvis det ikke længere er det, skal du søge hjælp.